martes, septiembre 23, 2008

Mejora Personal II

Ya se nota que el verano se termino. Ahora toca retomar el curso escolar, las rutinas de una epoca lectiva, etc, etc. Bien, hace una semana retome el gym. Si, cierto, hay que hacer un poco de deporte que dicen que es muy saludable. Pues bien, lo retome, y vaya, como se nota. Termine con unas agujetas que no las he tenido en un año. Y eso por que?. No hacía ejercicio desde hacia un mes y medio, y claro, el cuerpo se acostumbra a lo "bueno", a no hacer nada, los musculos se vuelven un poco "vaguetes". ¿Y que tiene que ver esto con la tartamudez?

Creo que con la tartamudez o mejor dicho con la practica de una terapia pasa lo mismo. Tienes que estar más o menos constante en realizar distintos ejercicios para mejorar tu habla, y si lo dejas durante un tiempo, luego te das cuenta de que las situaciones donde te sentias seguro o tartamudeabas ha gusto y sin esfuerzo, ahora no te sientes seguro, tartamudeas a disgusto y con esfuerzo (intentas salir del bloqueo).

Asi que, para una mejora personal (ya que el mejorar tu habla y el sentirte a gusto contigo mismo aún tartamudeando es una mejora personal muy importante, ya que disminuye la ansiedad y los miedos) hay que estar al pie del cañon y encontrar tiempo para seguir realizando terapia.

Por otra parte, cuando no haces terapia, entras en las situaciones con el objetivo de hacerlo perfecto, y claro, si uno la caga, pues te sientes mal, pero cuando estas haciendo terapia, no te sientes tan mal, ya que lo encajas como una manera de investigar en lo que ha sucedido para posteriormente en casa mejorar.

Por todo ello, creo que el ser constante y tomar la terapia como algo ha hacer como ir al gym, pues ser muy beneficioso para una mejora personal.